长生藤茶综述

         第一节 长生藤概述

         长生藤，又名茅岩莓茶、土家甘露茶、土家神茶、长寿藤、灵芝草、眉茶、藤茶、苦甘露、婺源雪菊、观音草、山甜茶、龙须茶等。是一种在特定的地理、气候环境中生长、繁衍，属落叶藤本植物(葡萄科)。经科学鉴定，富含17种氨基酸和14种微量元素，并具营养性、药理性，在应用研究上前无古人。茅岩莓是一种纯天然野生植物，经国家九家医学权威机构检测，含黄酮粗蛋白12.8—13.8，总黄酮含量6—8.3。

　　长生藤是一种珍稀物种。经科学考证，该植物经过第四世纪冰川灭绝性扫荡后，生长在张家界海拔800~1300米云凝雾绕的张家界原始森林红砂岩中，其环境不受任何污染。

　　长生藤既有药品的疗效，又有食品的营养，是目前世界上黄酮成份含量最高、营养最丰富的野生植物。因盛传其植株即观音菩萨手中仙草，点一点祛病消灾，扫一扫延年益寿的神柳，因此当地土家族又名“土家甘露茶”。

　　长生藤仅存于我国湖南张家界原始森林，海拔1500米以上的红砂岩中，其生长环境、水、空气、土质等不受任何污染，且不能受过多的阳光照射。千百年来土家族山民认饮用体验证明，长期饮用长生藤的土家族山民无高血压、高血脂、肥胖症和癌症。长生藤茶含有特殊的香味及饮用后能抵抗人体多种疾病，有益人体健康，是神灵的恩赐。

　　1996年经林业专家黄宏全发现，此后由中国中医研究院、解放军空军医学院等16家权威医学机构化验结果证实：该植物含有亮氨酸、异氨酸、蛋氨酸等人体必须的17种氨基酸(人体自然无法合成)，和钾、钙、铁、锌、镁等14种微量元素，另含有高活性黄酮，总黄酮含量>=6%。它对生物体蛋白质结构的完整及维护细胞健康扮演着不可或缺的重要角色。专家结论：该植物药食两用，既有药品的疗效，又有食品的营养，是目前世界上黄酮成份含量最高、营养最丰富的野生植物。

　　长生藤茶是新莓茶的第二代产品，其主要成分是莓茶。经张家界市民族民间医药研究所临床实验，其功效比其第一代产品有明显提升。

　　据历史记载，1379年明朝洪武年间，覃垕为反抗明皇朝的暴政，在张家界永定区温塘镇茅岩河边揭竿而起，统领义军杀富济贫，抢州夺县，形成了一支强大的地方军。朱元璋惟恐义军夺他江山，急调25万大军征剿，经过半年的激战，由于官兵人多势众，义军被围困在茅岩河一带。因义军缺乏粮草，伤兵众多，加上山中阴热潮湿，许多人伤口溃烂，多数患有哮喘病，致使军心涣散，战斗力几乎丧失。就在义军处于生死存亡的关键时刻，一位百岁道翁从武陵云雾山中采来一背篓的长生藤与伤兵内服外用，治好了义军的哮喘、刀伤、腹泻、风寒、炎症等疾病，使义军重振雄风与官兵激战。当时覃垕自封为王，就在他的兵被困在张家界原始森林一带的七年中，伤兵们都因采用神茶治伤、消炎而得救。于是便有了神茶救兵的故事，一直流传至今，也为长生藤增添了一层神秘的色彩。今天张家界的很多故事都来自于明王朝大战土家覃垕王时的典故。从此当地的土家族人将长生藤奉为“神茶”，并常年饮用来防病治病。

　　千百年来，当地土家族山民相沿成俗，祖祖辈辈以此为茶，当地土家族人身体强健，古稀之年的健康老人众多（百岁老人之多，为全国地区之最），多少年来从无高血压、高血脂、肥胖症和癌症患者的出现，对此茶所含有的特殊香味及饮后能抗人体多种疾病和有益人体健康的神奇妙用，认为是神灵的恩赐，故名“灵芝茶”及“神茶”。

　　自1993年开始，职能部门张家界应用植物研究所向国内多家医学权威机构对其进行了成份和功效的鉴定；经功能试验证实，具有免疫调节的保健功能，具有巨大的应用价值。长生藤运用了现代破壁工艺精制加工成长生藤等系列保健茶，其功效独特，用途广泛；国际奥委会官员丹徙·大山曾高度评价长生藤的诞生将为人类健康提供纯天然绿色通道，更能为人类的健康作出卓越的贡献。”

　　长生藤含人体必需的17种氨基酸，14种微量元素和含量较高的功能性成份黄酮类化合物≥6%，具有提高人体免疫能力的功能，特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。

　　长生藤作为一种珍贵纯天然野生植物制成的保健茶，它口感独特，全面的功效是任何茶叶无法比拟的。普通茶隔夜不能喝，易变锼，而长生藤的活性黄酮能杀灭细菌，沏泡一星期仍可饮用。喝中西药不能用普通茶送服、茶叶解药性，用长生藤送服不但不解药性，且可辅助中西药发挥更好的效果。

　　长生藤是一种纯天然保健茶，被植物专家称为“茶”的一次大革命。长生藤来源数百年前的土家人感冒、炎症、尿频，烧、烫伤、痤疮、脚臭都延用此茶内服外用，百岁老人众多，平均寿命在85岁以上，故称为“土家神茶”。

　　饮用长生藤具体有以下好处：

　　▲有助于增强身体的免疫系统，减低各种疾病的侵害及滋养松果体。

　　▲有助于食物营养的分解、消化、吸收与毒素的排泄。

　　▲有助于受伤或手术后早日康复。

　　▲有助于提高身体的自愈能力，抵抗细菌及病毒的入侵。

　　▲有助于推动体内酵素的功能，激活细胞及增进各种蛋白质的合成。

　　▲有助于缓解长期服药引起的不良副作用及减少用药量。

　　▲有助于消除疲劳、倦怠及无力感，改善体力与体质。

　　第二节 长生藤的特点

　 一、长生藤是一种在特定的地理、气候环境中生长、繁衍，属落叶藤本植物(葡萄科)。经科学鉴定，富含17种氨基酸和14种微量元素，并具营养性、药理性，在应用研究上前无古人。

　　二、长生藤表层含有一层天然植物蛋白霜，主要分布在张家界茅岩河流域的崇山峻岭、云雾山中的红砂岩中，故将其命名为长生藤，植物专家称土家神茶是茶的一次革命。

　　第三节 长生藤对人类的贡献　 一、长生藤是纯天然野生植物，经国家多家权威机构鉴定，含人体必需的17种氨基酸和14种微量元素，含粗蛋白质12。8%～13。8%，总黄铜含量7。5%～8。3%，最低6%，由卫生部颁发保健食品证书批准总黄酮含量≥6%。

　　二、长生藤所含的黄酮能排除人体有害酸汰和酮体、清除血液里的血垢、调节血脂、降低血压、软化血管效果显著，能调节肾小管重吸收、改善睡眠、频尿等。

　　三、长生藤所含的黄酮能杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿、降脂降压、润喉止咳、调节提高人体免疫力，对金黄葡萄球菌、甲、乙型链球菌、肺炎双球菌、流感杆菌等有很强的杀灭能力。

　　四、根据国家权威部门的鉴定，长生藤含黄酮类化合物很高，用途广泛，可提炼医药产品，造福全人类。此项目有关部门、专家正在研究中，并进入临床实验阶段。

　　第二章 长生藤茶应用沿革

        第一节 长生藤茶的传说：神茶救兵

        明朝洪武年间，湖广地区遭受特大旱灾。而朱明皇朝不仅不抚慰灾民，反而对这一带的广大少数民族实行清乡，追捕流民，逼交香楠木修建宫殿，当地山民苦不堪言。时任慈利安抚使的土家族首领覃垕不忍自己的子民遭受蹂躏，在张家界永定区温塘镇茅岩河边揭竿而起，率领土家族山民杀富济贫，抢州夺县，形成了一支强大的起义军。朱元璋唯恐义军成了气候，危及社稷，急调大军25万征剿。半年的激战，官兵人多势众，义军被迫退至茅岩河的茅岗寨——即现在的七年寨。因缺乏粮草，伤兵众多，加上山中阴森潮湿，义军多数患了哮喘病，免疫力下降，战斗力濒临崩溃，正在这生死存亡的关键时刻，一位土家老人从武陵云雾山中采来一背篓“神茶”予伤兵内服外用，迅速治好了大家的哮喘、枪伤炎症等疾病，凭借着“神茶”的神奇功效，义军重振雄风与官兵对峙七年之久。后来，因叛徒出卖，覃垕被官兵俘获凌迟处死。当年“神茶救兵”的故事却一直流传至今，被后人涂抹了一层神秘的色彩。

　　第二节 长生藤茶的发现

        1993年张家界林业局派专家对张家界原始森林进行了为期两年的林业考察和植物标本的搜集工作。时常风餐露宿于深山野林或寄宿于热情好客的土家山民家中，专家们每到一处山民们都以此茶招待远来的客人，虽然考察工作异常艰辛，时常跋涉于险山大川之间、蚊虫横飞之地，然而专家们的身体却很健康，就连病菌活跃的梅雨季节也没受到大的伤害，他们惊奇地发现就是偶尔得了重感冒连喝几天浓茶，感冒症状也不知不觉消失了，当时条件非常艰苦，专家们风餐露宿于险山大川之间，跋山涉水于蚊虫横飞之地。

　　所幸，专家们所到之处，都有热情的村民以此茶相待。专家们惊奇地发现，在这样艰苦的工作环境里，即使是在病菌活跃的梅雨季节里自己的身体都非常好，甚至是偶尔得了重感冒，喝上几天的浓茶感冒症状也不知不觉消失了。回想起走过的村寨，他们惊奇地发现百岁健康老人特别多，这会不会和“神茶”有关呢？

　　经过调查，专家们发现常饮此茶的土家山民千百年来很少有三高、肥胖、癌症等城里人常见的疾病，且百岁健康老人众多。得此结论，张家界林业局专家们欣喜若狂，便向山民索要一些“神茶”，经送往多家权威机构鉴定，发现“神茶”富含人体必需的17种氨基酸和14种微量元素，总黄铜含量7.5%～8.3%，最低6%，是目前世界上黄酮成份含量最高、营养最丰富的野生植物！

　　经考证：长生藤是经过第四世纪冰川灭绝性扫荡后，其大部只幸存于我国海拔1500米云凝雾绕的张家界原始森林中的一种珍稀物种，茅岩河两岸密林中尤多故也俗称长生藤，为藤本植物，生命力极强，具有“野兽家畜不吃、病毒蚊虫不生”的特点。

　　1996年经林业专家发现后，并由中国中医研究院、解放军空军医学院等16家权威医学机构化验结果证实，该植物含有亮氨酸、异氨酸、蛋氨酸等人体必须的17种氨基酸(人体自然无法合成)，和钾、钙、铁、锌、镁等14种微量元素，另含有高活性黄酮，总黄酮含量≥6%。它对生物体蛋白质结构的完整及维护细胞健康扮演着不可或缺的重要角色。专家结论：该植物药食两用，既有药品的疗效，又有食品的营养，是目前世界上黄酮成份含量最高、营养最丰富的野生植物。

　　第三节 长生藤历史记载

        1、公元937年土蛮吴著冲拢络龙山土蛮叶霸冲占地为王，吴王荒淫无道、自我为政。惊动晋皇，派长沙都府马英将吴王剿灭，并委任马英战将朋寒之子朋世愁世袭土司王位，在土司王时代有一条政令：凡民间发现奇珍异宝，都必须上报土司王领奖。土家族人在张家界、天子山、茅岩河一带发现了一种神茶，用其冲水饮用，能抵抗多种疾病，并认为这是上帝恩赐给土家人的奇世珍宝，特将上等神茶制成精品向土司王朝贡，故称帝王天子茶。

　　2、公元1385年覃厚王为反抗明皇暴政，带领当地山民起义，抢州夺县、杀富济贫，反抗封建统治。明皇朱元璋急调大军25万征剿。时值多雨季节，山中潮湿，义军多患哮喘，许多人伤口腐烂，军心涣散，在这生死攸关之际，得百岁道翁点化，用长生藤茶给义军治病疗伤，被称为“灵芝茶及神茶”；

　　3、1778年武夷山下博学多才的陈子贺先生献给体弱多病的光绪皇帝，光绪饮后感觉不仅其味上佳，而且功效非凡，御赐美名“土家神茶”

　　第三节 常喝长生藤茶，方知土家人寿长

        长生藤生长在红砂岩间及红岩峭壁。长生藤因其野生、稀有、保健价值明确的特点，土家人世世代代有食用长生藤茶的习惯。

　　土家族首领，土家人称之为“土司王”。土司王一生专喝长生藤茶，所以称该茶为“土司王长生藤”。土司王长生藤茶是土家人用独特的工艺精制成，具有独特的口感和保健作用，是当时土家族上奉皇上的唯一贡品。现流传着“常喝土司王长生藤，方知土家人寿长”的名句。

　　第三章 长生藤茶现代研究

        第一节 长生藤茶有效成份及功能特点

        （1）含量：高达9.31%为现有植物之最（最新检验）

　　（2）作用：

　　* 消炎杀菌功效是青霉素的10倍，特别对口腔溃疡、喘气、气管炎有较好的作用。

　　* 降低血脂和阻断动脉粥样硬化的病变机制，可增强血管耐力。

　　* 降低血压对冠状动脉和脑动脉有舒张作用，可防止血栓形成，降低心肌梗死发生的危险。

　　* 具有明显的抗糖尿病和降糖作用。

　　* 对恶性肿瘤细胞生长和转移有抑制作用，保护细胞免受致癌物的损害。

　　2、氨基酸：

　　（1）含量：含有亮氨酸、异氨酸、蛋氨酸等17种人体无法自身合成的氨基酸。

　　（2）作用：生命中最基本的组成部分。

　　3、微量元素：

　　（1）含量：含有钾、钙、铁、锌等14种微量元素

　　（2）作用：维持生命活动必不可少的部分。

　　第二节 长生藤茶饮用体验

　　第三节 长生藤茶的药理及毒理研究

        经中国中医研究院、空军医学研究所、湖南中医研究院等多家权威机构科学鉴定：

　　1、毒性实验：无毒副作用，饮用安全。

　　2、抗炎实验：有明显的抗炎作用。

　　3、抗菌实验：对金黄葡萄球菌、甲、乙型溶血性链球菌、桔草牙胞杆菌等7种病菌进行了实验，有很强的杀灭效果、灭菌率达100%。

　　4、长生藤茶对上呼吸道感染、急慢性咽喉炎、慢性支气管炎的总有效率为91.4%，尤其对急慢性咽炎的咽痛有效率为94.7%，对咽干、咽壁充血作用明显。

　　5、长生藤对呼吸道感染治疗、预防感冒有特别明显临床效果。

　　中国中医研究院：长生藤茶有明显的抗炎作用，无毒副作用，饮用安全，“长生藤对金黄葡萄球菌，甲、乙型链球菌有明显的灭杀作用。”

　　湖南省卫生厅鉴定：“长生藤营养丰富，含人体必需的亮氨酸、蛋氨酸等17种氨基酸及钙、铜、钾、钠等14种微量元素。”

　　湖南省卫生厅鉴定：“长生藤茶经过急性毒性实验与止咳、抗炎、杀菌作用实验表明：该茶使用安全，具有较强的抑菌、消炎、止咳作用。”

　　湖南省卫生防预站鉴定：“长生藤茶含粗蛋白质12.8%至13.8%，总黄酮含量7.5%至8.3%。”

　　湖南中医药研究院鉴定：“长生藤含有单宁素和黄酮类化合物，有明显的抗炎消毒作用，能降低毛细血管通透性，具有明显的镇痛作用。对引起上呼吸道感染的多种致病菌，长生藤茶均有较强的抗菌作用。特别是对金黄葡萄球菌、甲、乙型链球菌和肺炎双球菌等常见致病菌作用比较敏感。”

　　湖南中医院附二医院鉴定：“长生藤茶对上呼吸道感染、急慢性咽喉炎、慢性支气管炎的总有效率为91.4%，对咳嗽、咳痰、咽部不适症状、鼻塞等外邪引起的病状疗效较好。”

　　湖南艺术嗓音职业病防治研究室鉴定：“长生藤茶对咳嗽、咯痰、喘息、咽干哮鸣音、咽部充血的作用好，总有效率为100%。尤其对急慢性咽炎的咽痛有效率为94.7%，对咽干、咽壁充血作用明显。”

　　北京食品卫生监督所鉴定：“长生藤含人体必须的亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、精氨酸、组氨酸、丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、丝氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、天门冬氨酸等17种氨基酸。”

　　解放军空军医学研究所等多家权威机构鉴定长生藤是世界上罕见的珍奇食用植物，在中国植物学和药典《本草纲目》上尚无记载，长生藤属纯天然有机茶，它的开发与利用丰富了中国乃至世界食用植物与药用植物的宝库，长生藤是大自然奉献给人类的瑰宝，将为人类健康作出杰出的重大贡献。

　　第四节 长生藤茶与其他保健营养茶不同之处

        一、含有丰富的营养成分：除了天然芦丁(rutin)等黄酮类化合物及甾醇类化合物(-β-)、谷甾醇(β-stos-terol)等维护健康的尖兵外，还含有人体必需的十七种氨基酸和十四种微量元素及八种其它成分。它提供了人体建造细胞所需的必要原料。

　　二、软化血管功能：长生藤所含的天然芦丁(rutin)等黄酮类化合物及甾醇类化合物(-β-)、谷甾醇(β-stos-terol)具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性，防止血管破裂，促进血液循环，排出血管毒素等作用，-β-谷甾醇能降低血中胆固醇，降脂和抗动脉粥样硬化等作用，并有止咳、祛痰、平喘等作用。

　　三、长生藤全面提升健康水平：解毒、镇痛、维持能量平衡、增强体力，抗发炎、抗过敏等都是长生藤活化蛋白质、修补细胞，重建新细胞的成果。

　　第四章 长生藤茶的应用

         第一节 长生藤的保健作用

        长生藤的全面功效是任何茶叶无法比拟的。普通茶隔夜不能喝，易变馊，而长生藤的活性黄酮能杀灭细菌，沏泡一星期仍可饮用；喝中西药不能用普通茶送服，茶叶解药性，用长生藤送服不但不解药性，且可辅助中西药发挥更好的效果。

　　一、长生藤属纯天然奇特植物，含人体必需的17种氨基酸，14种微量元素和含量较高的功能性成份黄酮类化合物≥6%，具有提高人体免疫能力的功能，特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。

　　二、长生藤作为一种珍贵纯天然野生植物制成的保健茶，它口感独特，全面的功效是任何茶叶无法比拟的。经国家多家权威机构鉴定：土家神茶作用独特，应用广泛，无毒副作用，老少皆宜，长期饮用能全面增强人体抵抗力，祛病强身，延年益寿。

　　三、长生藤是一种纯天然保健茶，被植物专家称为“茶”的一次大革命，长生藤来源数百年前的土家人感冒、炎症、尿频，烧、烫伤、痤疮、脚臭都延用此茶内服外用，百岁老人众多，平均寿命在85岁以上，故也称为长生藤为长寿藤。

　　四、长生藤功效范围： 三降三抗三调节

　　三降

　　降血粘：抑制血小板聚集，降低血浆纤维蛋白原浓度，增强红细胞变形能力而起降血粘度的作用。　

　　降血压：通过扩张大、小动脉及在根本上软化血管而起到降压作用。

　　降血糖：促使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌。

　　三抗

　　抗血栓：溶栓、预防血栓形成。

　　抗肿瘤：诱导肿瘤细胞凋亡，抑制癌细胞生长，中和致癌物质。

　　抗衰老：捕捉自由基，防止自由基对脑、心肌和血管内皮细胞的氧化损伤。　

　　三调节

　　调节血脂：降低甘油三酯、胆固醇，升高高密度脂蛋白。

　　降血压、降血粘度。 调节免疫：活化免疫细胞，提高抗病能力。

　　调节肠胃：杀灭胃肠道幽门螺旋杆菌，抑制胃肠道菌群失调。杀灭病菌，抗感染，防止胃肠炎、盱炎。

　　第二节 长生藤的特殊作用

         一、给细胞补水

　　人在年轻的时候人体细胞是圆形的，40岁以后细胞逐渐变成椭圆形，细胞失去的主要是水分。水是一切生命的根源，人体排出身体细胞之毒性物质，必须以“水”为媒介，人体缺水则意味着细胞老化、精神不振、皮肤无光、器官衰老加速等。长生藤所含有的活性黄酮以其独特的小分子量能促进细胞吸收水分，激活细胞；增强细胞代谢功能、排除毒素；促使细胞吸取营养，改善人体的重吸收，从而达到改善细胞重生环境，延长细胞寿命。比单纯补充核酸效果好，所以服用土家神茶：

　　▲皮肤有光泽、有弹性；

　　▲服药时能促使中西药加倍发挥药效，病症减轻快；

　　▲初次饮用会有越喝越渴的感觉，属正常现象。

　　二、保护眼睛视力好

　　在实际应用中，人们服用长生藤后，瞳孔直接光动反应效果好，夜间视力明显改善，对黑暗反应较快，眼睛暴露于亮光处，能较快恢复视敏度，改善在黑暗中视力调节功能。由于视网膜通透性改变指数降低，视网膜后硬质分泌物减少至消退，视网膜出血减少至停止，炎症消退，视觉疲劳显著减轻或消除，视力逐渐恢复正常水平。

　　专家认为：这是通过服用土家神茶补充黄酮、氨基酸、维生素、矿物质等抗氧化营养素，改善了视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程，调节了视觉器官运动中的某些不协调，而显示出消除疲劳，改善视力的效果。

　　三、抗衰老、清除自由基

　　长生藤含有天然氧化剂，是清除自由基、预防癌细胞发生发展最有效的天然食品，所以常饮此茶的土家族山民千百年来不但没有三高症、肥胖症，而且没有癌症等城里人常见的疾病。服用长生藤后老年斑会逐渐减少，直到消失。

　　四、保护肝脏

　　过量饮酒，肝脏分解代谢酒精负担就会加重，容易形成酒精性肝损伤，也称为化学性肝损伤，容易诱发肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病。

　　长生藤可以降低血清ALT浓度，改善肝细胞生物膜活性与通透性，调节肝细胞氧化代谢功能，抗氧化，清除过剩自由基，消炎解毒，修复肝组织细胞的损伤，防止中性脂肪堆积和肝硬化的发生与发展。

　　坚持服用长生藤的人，由于肝功能的改善，提高了肝脏分解转化酒精的能力，酒精耐受力一般都有不同程度的提高，不容易出现醉酒，特别是宿醉现象，减轻酒精对肝脏的损害！

　　第三节 长生藤的喝法

         冲泡长生藤茶的正确方法

　　一、用保温杯冲泡，效果更佳。

　　二、用200～300毫升开水冲泡，每次3~5克，10分钟后再饮用。

　　三、每天2～3次。

　　四、可反复冲泡3次，喝完再续水。

　　注意事项：冲泡前洗茶一次，即用开水冲泡，立即将第一道茶汤倒掉。

　　第四节 巧用长生藤

         A、内服

　　1、咽炎：浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。

　　2、感冒：加量热服，每天饮茶水2000～3000毫升，会缓解症状。

　　3、牙痛：浓茶口含，停1分钟以后咽下，反复几次可止痛。或牙咬泡袋　4、胃寒：茶叶4克、姜丝5克、加水200毫升煎服，每日3次。

　　5、便秘：清早空腹温服200～300毫升浓茶。

　　6、风湿：长生藤茶40克（20袋），浸泡15天后内服，外擦。 有60度以上的高度白酒500毫升。

　　7、解酒：酒前喝300毫升浓茶，可护肝保胃，酒后饮用有助清肝醒酒；

　　8、防暑：冷藏茶水，可防暑降温；

　　9、失眠：睡前1小时喝200～300毫升浓茶，可提高睡眠质量；

　　10、三高：饭前半小时喝200～300毫升浓茶，有助疏通血管；

　　11、煮粥：茶水煲粥，清香爽口，营养丰富。

　　12、前列腺炎：浓茶温服，每次200～300毫升，每日4～6次。

　　13、美容养颜：补充水分，滋润肌肤，使皮肤变得更有弹性、有光泽。

　　14、抗衰老：常年饮用，提高免疫力。

　　B、外用：

　　1、头屑：12克左右煮水洗头。

　　2、祛痘：每次8克加水1000毫升煮3分钟洗脸，另加内服，效果好。

　　3、眼疾、视力模糊：茶叶4克，用开水泡3分钟，敷眼10分钟，每天2～3次。

　　4、鼻炎：少量开水泡3分钟，挤汁液入鼻，另加内服。

　　5、蚊叮：用浓茶抹擦，可止痒、消肿。

　　6、皮肤病：皮肤过敏、皮炎、湿症、糖尿病皮肤瘙痒每天擦洗3～5次，快速止痒，一周逐渐好转。

　　7、脚气：每次8克加水1000毫升煮3分钟，泡脚10分钟，快速止痒杀菌，祛脚臭。泡过的茶叶不要丢弃可以再利用

　　A、内服：

　　1、哮喘：用2克左右浸泡过的茶末、一只鸡蛋、加盐少许、煎成饼，再加水少许煮一分钟后即可食用，每日食用一次，可缓解症状。

　　2、包饺子：将少量泡过的茶末加入饺子馅中，清香可口、营养丰富。

　　B、外用：

　　1、填枕头：收集、晒干泡过的茶叶做成枕心、可益神健脑、改善睡眠、缓解头晕。

　　2、祛斑：将泡过的碎茶末敷于老年斑、雀斑处，数月可淡化。